Announcement

Collapse
No announcement yet.

คู่มือเริ่มต้นสำหรับประเภทผลิตภัณฑ์อธิบายโดยแพทย์ผ ิวหนัง

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • คู่มือเริ่มต้นสำหรับประเภทผลิตภัณฑ์อธิบายโดยแพทย์ผ ิวหนัง

    พวกเราส่วนใหญ่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการดูแลผิวที่ดีน ั้นเกี่ยวข้องมากกว่าแค่การล้างหน้า แต่เมื่อคุณผ่านการขัดผิวและมอยส์เจอไรเซอร์มาแล้วคุ ณอาจรู้สึกสูญเสียเล็กน้อย มีผลิตภัณฑ์มากมายหลายประเภทและไม่มีวิธีใดที่จะสร้า งกิจวัตรประจำวันที่เหมาะกับตัวเองได้หากคุณไม่รู้ด้ วยซ้ำว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำหน้าที่อะไร
    หากคุณกำลังเกาหัวของคุณโดยสงสัยว่าความแตกต่างระหว่ างออยล์ทาหน้ากับเซรั่มคืออะไรและความแตกต่างที่คุณใ ช้อย่างใดอย่างหนึ่งก็ไม่ต้องเครียดอีกต่อไป แพทย์ผิวหนังดร. มาร์การิต้าโลลิสและดร. เดบร้าจาลิมานพร้อมให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เพื่อ สุขภาพผิวทุกประเภทเพื่อให้คุณทราบว่าผลิตภัณฑ์เหล่า นี้คืออะไรใช้ทำอะไรและใช้อย่างไรให้เหมาะสม
    สนับสนุนโดย บุหรี่ไฟฟ้า Kspodsmoke
    1. คลีนเซอร์
    แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าการทำความสะอาดใบหน้ าวันละสองครั้งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แบคทีเรียสิ่งสก ปรกและมลพิษออกจากผิวของคุณ อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดประเภทต่างๆที่เห มาะสำหรับผิวบางประเภทมากกว่า
    “ ข้อผิดพลาดที่คนทั่วไปมักทำคือการใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดเด ียวกันในตอนเช้าและตอนกลางคืนและไม่ได้ผลิตภัณฑ์ที่เ หมาะกับสภาพผิว” ดร. โลลิสกล่าว “ ตัวอย่างเช่นคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวอาจใช้น้ำยาท ำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกเพียงอย่างเดียวเพื่อพบว ่ามีผลย้อนกลับ เมื่อผิวแห้งจะเพิ่มการผลิตน้ำมันซึ่งจะทำให้การแตกอ อกเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นเท่านั้น แนวทางที่ดีที่สุดคือการไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมิ นสภาพผิวและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณม ากที่สุด”
    2. Exfoliator
    การขัดผิวเป็นส่วนสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิว แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่ม ต้นความงามและไม่แน่ใจว่าเครื่องขัดผิวทำอะไรกันแน่ กล่าวง่ายๆคือผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ใด ๆ ที่ใช้กับผิวหนังเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วคือเครื ่องขัดผิวซึ่งสามารถจำแนกได้ว่าเป็นสารเคมีหรือทางกา ยภาพ
    เครื่องขัดผิวทางกายภาพหรือด้วยตนเองจะขจัดเซลล์ผิวท ี่ตายแล้วบนชั้นผิวโดยใช้แรงกล ในทางกลับกัน“ สารขัดผิวด้วยสารเคมี (เช่นกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก) จะทำลายหรือละลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการVisesla v Tonkovic-Capinอธิบาย “ เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะหลุดออกและผลัดออกทำให้ผิวดูกระ จ่างใสและอ่อนเยาว์ขึ้น [เพิ่มเติม] นอกจากนี้ยังเปิดรูขุมขนทำให้เนื้อหาของมันไหลออกมาบ นพื้นผิวเพื่อป้องกันสิวและการอักเสบ เนื่องจากสารขัดผิวเป็นกรดอ่อน ๆ จึงทำให้ pH ของผิวหนังลดลงและฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้” เขาอธิบาย
    เมื่อเลือกเครื่องขัดผิวเพื่อเพิ่มขั้นตอนการดูแลผิว ของคุณดร. Tonkovic-Capin กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาสภาพผิวของคุณก่อน “ ผิวมันและเป็นสิวจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการใช้แ ผ่นซับหน้าด้วยกรดซาลิไซลิกเป็นประจำทุกวันเพราะจะช่ วยรักษาและป้องกันการเกิดสิวได้” เขาแนะนำ สำหรับผิวผสมเขาแนะนำให้ทำการขัดผิวอย่างช้าๆซึ่งสาม ารถทำได้บ่อยหรือน้อยที่สุดเท่าที่ความไวต่อผิวของคุ ณจะอนุญาต สำหรับผู้ที่มีผิวเป็นผู้ใหญ่เขาแนะนำให้เลือกผลิตภั ณฑ์ขัดผิวที่มีส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยเช่นเรสเวอราทรอ ลเพื่อคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิว
    “ ฉันไม่แนะนำให้ทำการขัดผิวใด ๆ สำหรับผิวแห้งและผิวบอบบางเพราะผิวดังกล่าวได้ทำการผ ลัดเซลล์ผิวไปแล้วและการขัดผิวเพิ่มเติมจะทำให้เกิดค วามเสียหาย” เขากล่าวเสริม
    3. การรักษา
    ผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ใช้เพื่อจัดการกับปัญหาผิวเฉพาะจ ุดเช่นสิวจุดด่างดำรอยดำริ้วรอยและการอักเสบ “ ผลิตภัณฑ์รักษาผิวทั้งหมดได้รับการควบคุมและต้องได้ร ับการรับรองจากอย. พวกเขาสามารถอยู่ในรูปแบบของครีมเจลโลชั่นสารละลายเซ รั่มและแผ่นยารักษาโรคได้” ดร. Tonkovic-Capin อธิบาย
    ประเภทของการรักษาที่คุณต้องการและประโยชน์ที่จะมอบใ ห้กับผิวของคุณส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความกังวลที่คุณกำ ลังเผชิญอยู่ ส่วนผสมที่ใช้งานบ่อยที่สุดในการรักษา ได้แก่ เรตินอยด์เช่น tretinoin และอะแดปลีนเพื่อจัดการกับริ้วรอยและริ้วรอยสเตียรอย ด์เฉพาะที่สำหรับอาการแพ้ผิวหนังและการอักเสบรวมถึงก รดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อรักษาสิว วิตามินซีและปัจจัยการเจริญเติบโตยังพบได้ในสูตรการร ักษาต่อต้านริ้วรอย
    “ ทันทีที่คุณเกิดสภาพผิวคุณควรเริ่มรักษาก่อนที่จะแย่ ลง คุณควรทำการรักษาต่อไปจนกว่าอาการจะหายดี หากยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งถึงสองสัปดาห์คุณควรปรึกษ าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ” ดร. Tonkovic-Capin กล่าว
    4. เซรั่ม
    “ เซรั่มมักจะมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยต่อต้านการท ำลายของอนุมูลอิสระ” ดร. จาลิมานกล่าว “ พวกเขายังสามารถมีส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยเช่นเรตินอลแ ละเปปไทด์ซึ่งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน” เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึมลึกเข้าสู่ผิวผลิตภัณฑ ์เหล่านี้จึงเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้ ง ใช้หลังจากทำความสะอาดผิวได้ดีที่สุดและสามารถใช้ใต้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อปรนนิบัติผิวขณะนอนหลับ
    5. น้ำมันทาหน้า
    น้ำมันบนใบหน้าที่เต็มไปด้วยสารอาหารช่วยสร้างชั้นคว ามยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไห นก็ตาม สามารถให้ความชุ่มชื้นได้มากซึ่งทำให้มีประโยชน์อย่า งยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง “ น้ำมันอาร์แกนและวิตามินอีเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวและป ัญหาต่างๆ” Lolis กล่าว “ ตามหลักการแล้วให้หยดครีมบำรุงผิวหรือเซรั่มประมาณ 2-3 หยด สำหรับผิวที่เป็นสิวทีทรีออยล์จะทำงานได้ดีมากและน้ำ มันวิตามินซีจะช่วยในเรื่องรอยแผลเป็น”
    6. ครีมกันแดด
    ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปกป้องผิวของคุณจา กการทำลายของรังสียูวีไม่ว่าจะฤดูไหนก็ตาม โชคดีที่มีหลายวิธีในการทาครีมกันแดดนอกเหนือจากขวดท ั่วไป “ ทุกคนควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มี SPF แม้ในฤดูหนาว” Lolis กล่าว “ หากคุณอยู่ข้างนอกหรืออยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นการปก ป้องใบหน้าของคุณก็สำคัญยิ่งกว่า ที่สำคัญคือต้องรู้สภาพผิวของตัวเองและใช้ครีมกันแดด ที่เหมาะสม ครีมกันแดดบางชนิดมีความมันและอาจอุดตันรูขุมขน นี่คือเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สู ตรเพื่อแก้ไขปัญหาผิวโดยเฉพาะที่มีครีมกันแดดในตัว”
    7. มอยส์เจอร์ไรเซอร์
    เพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ Lolis แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตั้งแต่หัวจรดเท้า “ ใบหน้าลำคอและหน้าอกควรได้รับมอยส์เจอไรเซอร์วันละ 2 ครั้งเช่นเดียวกับข้อศอกหัวเข่าและเท้า” เธอกล่าว มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์หลายชนิดสำหรับสภาพผิวที่แตกต่าง กัน แต่ถ้าคุณต้องการให้ผิวของคุณชุ่มชื้นจริงๆให้มองหาม อยส์เจอไรเซอร์ที่มีกลีเซอรีนหรือกรดไฮยาลูโรนิกแนะน ำ Jaliman
    8. เปลือกเคมี
    การลอกผิวด้วยสารเคมีจะขจัดชั้นนอกของผิวหนังซึ่งหมา ยความว่าพวกมันมักจะลงลึกเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ วส่วนเกินออกไปมากกว่าการขัดผิว มักประกอบด้วยกรดไกลโคลิกซาลิไซลิกหรือแลคติก “ ใช้ทุกๆสองสัปดาห์ แต่หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโ รคโรซาเซียและโรคเรื้อนกวาง” จาลิมานกล่าว การลอกผิวด้วยสารเคมีมีแนวโน้มที่จะเข้มข้นขึ้นและมั กจะทำโดยมืออาชีพ แต่ก็มีการทำ DIY ที่บ้านเพื่อจัดการกับสิ่งต่างๆเช่นรอยแผลเป็นจากสิว ริ้วรอยความเสียหายจากแสงแดดและรอยดำ
    9. โทนเนอร์
    สามารถใช้โทนเนอร์หลังคลีนเซอร์วันละสองครั้งเพื่อขจ ัดคราบเมคอัพส่วนเกินหรือสิ่งตกค้างอื่น ๆ ออกจากผิว “ โทนเนอร์ทำให้รูขุมขนหดตัวและฟื้นฟูสภาพผิวให้สมดุลต ามธรรมชาติ” Lolis กล่าว “ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเมื่อระดับ pH ของเราถูกเหวี่ยงออกไปเนื่องจากสบู่และสารเคมีในน้ำย าทำความสะอาดการผลิตน้ำมันจะเพิ่มขึ้นทำให้เกิดวงจรข องการเกิดสิว” ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรใช้โทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล ์
    10. มาส์กหน้า
    มีมาสก์หลายประเภทในท้องตลาดตั้งแต่การให้ความชุ่มชื ้นไปจนถึงการทำให้แห้งและแม้กระทั่งการทำให้ผิวกระจ่ างใสซึ่งทำให้มีประโยชน์สำหรับทุกสภาพผิว “ ทำทุกสัปดาห์คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและสิ วจะมีโอกาสแห้งและหายได้” Lolis กล่าว “ ฉันเป็นแฟนตัวยงของการใช้มาสก์เพื่อการผ่อนคลายบนแก้ มแล้วก็มาส์กเพื่อความกระจ่างใสที่หน้าผากคางและกราม ไม่เป็นไรที่จะผสมขึ้น สิ่งสำคัญคือการใช้มาส์กเพื่อทำความสะอาดผิวที่ผลัดเ ซลล์ผิวดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดขวางกั้นไม่ให้ซึมเข้าส ู่ผิว”
    11. อายครีม
    ครีมบำรุงรอบดวงตามักจะได้รับการออกแบบมาสำหรับปัญหา เฉพาะบริเวณรอบดวงตาเช่นอาการบวมริ้วรอยและรอยคล้ำ “ มีครีมบางตัวที่จัดการกับปัญหาหลายอย่างพร้อมกันและป ระกอบด้วยสิ่งต่างๆเช่นคาเฟอีนกลีเซอรีนคาโมมายล์กรด ไฮยาลูโรนิกสารต้านอนุมูลอิสระและเปปไทด์” Lolis กล่าว “ ครีมบำรุงรอบดวงตาเป็นสูตรพิเศษเพื่อซึมเข้าสู่ผิวที ่ละเอียดกว่ารอบดวงตา” สามารถใช้ได้วันละครั้งหรือสองครั้ง แต่ให้มองหาครีมบำรุงรอบดวงตาเรตินอลหรือเปปไทด์เพื่ อใช้ในตอนกลางคืนเนื่องจากกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน Jaliman แนะนำ
Working...
X