Close Menu
    Facebook X (Twitter) YouTube TikTok
    SpecPhone
    • ข่าวล่าสุด
    • รีวิว
    • ค้นหามือถือ
    • วิดีโอ
    • บทความ
    • ติดต่อเรา
    Facebook YouTube TikTok X (Twitter)
    SpecPhone
    Home»Android Platform»Android App»7 Minute Workout แอพออกกำลังกายสุดเจ๋ง แค่ 7 นาทีต่อวันก็ผอมได้ง่ายๆ!!!
    Android App

    7 Minute Workout แอพออกกำลังกายสุดเจ๋ง แค่ 7 นาทีต่อวันก็ผอมได้ง่ายๆ!!!

    SpecPhone HQBy SpecPhone HQ27 กุมภาพันธ์ 2016
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    7-minute-workout

    วันนี้ผมมีแอพพลิเคชั่นดีๆ สำหรับคนรักสุขภาพมาฝากกันครับ เชื่อหรือไม่ว่าการออกกำลังการแค่เพียง 7 นาทีต่อวันนั้นก็สามารถทำให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นได้อย่างง่ายๆ ซึ่งแอพนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกายอย่างจริงจัง หรืออาจจะขี้เกียจไปออกกำลังกายนั่นเอง โดยแอพนี้จะมีชื่อว่า 7 Minute Workout และสิ่งที่น่าสนใจนั่นคือสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีที่ Google Play Store และ App Store อีกด้วย

    สำหรับคนที่สงสัยว่าแอพทำงานยังไง แล้วเราจะรู้ได้ไงว่าออกกำลังกายไปแล้วกี่นาที ตรงนี้ไม่ต้องกังวลเลยเพราะ 7 Minute Workout จะทั้งจับเวลา ทั้งกำหนดท่าทางในการออกกำลังการให้เราอย่างเสร็จสรรพไม่ต้องวุ่นวายไป Search หาท่าออกกำลังการมาให้ยุ่งยาก ซึ่งตัวอย่างในการทำงานของ 7 Minute Workout ก็จะมีดังต่อไปนี้

    Screenshot_2016-02-27-08-14-53-horz

    เมื่อเปิดแอพขึ้นก็จะปรากฎรูปแบบในการออกกำลังกายซึ่งจะมีให้เราเลือกว่าจะออกกำลังกายในรูปแบบไหน ยกตัวอย่างเช่นผมเลือกแบบ Classic ซึ่งเป็นรูปแบบที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักไปส่วนใหญ่ ซึ่งต้องบอกก่อนหากได้ทำการเลือกแล้วแอพจะล็อคโหมดการออกกำลังกายโหมดอื่น ซึ่งเราต้องเสียเงินในการปลดล็อคในภายหลัง ดังนั้นก่อนที่เราจะเลือกโหมดออกกำลังกายให้ดูก่อนว่าเราต้องการออกกำลังกายแบบไหนซึ่ง 7 Minute Workout จะมีโหมดออกกำลังกายทั้งหมด 4 โหมดด้วยกันนั่นก็คือ

    • Classsic เป็นโหมดที่เน้นในเรื่องของการลดน้ำหนัก และ การเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
    • Abs Workout เป็นโหมดที่เน้นไปในเรื่องของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อรูปร่างที่ดี
    • Butt Workout เป็นโหมดที่เน้นออกกำลังกายช่วงก้นเป็นหลักซึ่งจะมีทั้งหมด 12 ท่าด้วยกัน
    • Leg Workout เป็นโหมดที่เน้นการออกกำลังการในช่วงขาทั้งหมด ทำให้ได้ขาที่ Sexy

    กลับมาที่โหมดที่ผมได้เลือกนั่นก็คือ Classic เมื่อเข้ามาแล้วแอพจะให้เราเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายเล็กน้อย จากนั้นก็จะเริ่มต้นการออกกำลังกายซึ่งในฌหมดนี้จะมีทั้งหมด 13 ท่าด้วยกันและแต่ละท่าจะใช้เวลาราวๆ 30 วินาทีเท่านั้นเอง และผมได้นำวีดีโอตัวอย่างการทำงานของแอพมาให้ชมที่ด้านล่างเรียบร้อยแล้ว ซึ่งผู้ที่สนใจก็สามารถกดดาวน์โหลดที่ด้านล่างของบทความได้เลยครับ

     

     

    ดาวน์โหลด

    Apps Google Play
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    SpecPhone HQ

    Related Posts

    รวมวิธีติดต่อเจ้าหน้าที่ทรู (true) ติดต่อคอลเซ็นเตอร์ทรู เพื่อคุยกับพนักงานทำยังไงได้บ้างในปี 2025

    6 มิถุนายน 2025

    รวมโทรศัพท์ realme ทุกรุ่นล่าสุดปี 2025 ที่วางขายตอนนี้มีรุ่นไหนราคาเท่าไหร่บ้างช่วงกลางปีนี้

    6 มิถุนายน 2025

    วิธีเช็คประกัน Samsung มือถือทำยังไง ตรวจสอบว่าประกันของ Samsung หมดหรือยังแบบง่ายๆ ในปี 2568

    5 มิถุนายน 2025

    Comments are closed.

    หัวข้อทั้งหมด

    รวมวิธีติดต่อเจ้าหน้าที่ทรู (true) ติดต่อคอลเซ็นเตอร์ทรู เพื่อคุยกับพนักงานทำยังไงได้บ้างในปี 2025

    6 มิถุนายน 2025

    รวมโทรศัพท์ realme ทุกรุ่นล่าสุดปี 2025 ที่วางขายตอนนี้มีรุ่นไหนราคาเท่าไหร่บ้างช่วงกลางปีนี้

    6 มิถุนายน 2025

    ลือ watchOS 26 อาจเปิดให้ใช้งานวิดเจ็ตแอปอื่น บนหน้า Control Center ได้เป็นครั้งแรก

    6 มิถุนายน 2025

    คาด Apple เตรียมเปิดตัวแท่นชาร์จไร้สาย MagSafe รุ่นใหม่ อัดไฟจุใจสูงสุด 45W

    6 มิถุนายน 2025

    มือถือรุ่นยอดนิยม

    Honor X7

    Honor X7

    6,299 บาท
    Honor X8

    Honor X8

    7,999 บาท
    Honor X9

    Honor X9

    9,299 บาท
    HTC Desire 22 Pro

    HTC Desire 22 Pro

    0 บาท
    Huawei Nova 10 Pro

    Huawei Nova 10 Pro

    24,990 บาท
    ดูมือถือทั้งหมด
    Facebook YouTube TikTok X (Twitter)

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

    ยอมรับ
    X