{"id":56194,"date":"2013-01-27T07:00:39","date_gmt":"2013-01-27T00:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.specphone.com\/web\/?p=56194"},"modified":"2013-01-26T18:44:03","modified_gmt":"2013-01-26T11:44:03","slug":"fit-for-rhythm-%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/specphone.com\/web\/fit-for-rhythm-%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81\/56194","title":{"rendered":"Fit for Rhythm \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e41\u0e04\u0e48\u0e21\u0e35 iPhone \u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e35\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19<\/span><\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46\u0e08\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e19\u0e30\u0e08\u0e4a\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e1e <\/span><\/span><strong>Fit for Rhythm<\/strong>?\u0e41\u0e2d\u0e1e<span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e02\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35 iPhone \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d iPod Touch \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span><\/span><\/p>\n<table width=\"640\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"font-size: 11px; line-height: 19px;\" href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3187.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3201\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3203.png\"><img decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3203\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3203.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3188.png\"><br \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e41\u0e2d\u0e1e Fit fot Rhythm \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">4 <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e48\u0e30<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Stretch <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0e22\u0e37\u0e14<\/span>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Balance <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23<span style=\"text-decoration: underline;\">\u0e17\u0e23\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27<\/span> \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Aerobics <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a<span style=\"text-decoration: underline;\">\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01<\/span> <\/span><\/span>(<span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/span><\/span>)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Muscle <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07<span style=\"text-decoration: underline;\">\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3204.png\"><img decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3204\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3204.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e25\u0e40\u0e27\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 <\/span><\/span>4 <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19 <\/span><\/span>unlocked (<span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 <\/span><\/span>Level 1 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19) <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e40\u0e27\u0e25\u0e08\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <\/span><\/span>5 <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22<\/span><\/span><\/p>\n<table width=\"640\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3209.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3209\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3209.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3206.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3206\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3206.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3188.png\"><br \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48?<\/span><\/span>4 <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01 L<\/span><\/span>evel 1?<span style=\"font-size: medium; font-family: Calibri; line-height: 19px;\">\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19?<\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">Goal <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">30 <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">?<\/span><\/p>\n<table width=\"640\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3210.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3210\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3210.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3202.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3202\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3202.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3188.png\"><br \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e14\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e21 <\/span><\/span>? <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e14 <\/span><\/span>start <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e36\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d <\/span><\/span>iPhone\/iPod <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e01\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e17\u0e48\u0e32 <\/span><\/span>Knee Kick <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d <\/span><\/span>iPhone\/iPod <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <\/span><\/span>( <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 <\/span><\/span>) <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 <\/span><\/span>iPhone\/iPod <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e1a <\/span><\/span>30 <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e14\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/span><\/p>\n<table width=\"640\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3212.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3212\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3212.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3213.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 10px auto; display: block;\" title=\"IMG_3213\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3213.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/IMG_3188.png\"><br \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e48\u0e32?<\/span><\/span>Knee Kick <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e22\u0e01\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e14\u0e35 <\/span><\/span>( <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e47\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46\u0e04\u0e48\u0e30 <\/span><\/span>^^ )<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 <\/span><\/span>kcal <span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e08\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e17\u0e48\u0e32<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0e40\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e02<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32 <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">$2.99 <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">unlocked version ,<\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e21\u0e35 <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">Free version ( <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">Free version <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32 <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">level1 )<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">iPhone, iPod touch, iPad. <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 <\/span><\/span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px;\">iOS 3.1.3 <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32?<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e35\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":56205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1950,29,1520,3049],"tags":[106,6369],"class_list":{"0":"post-56194","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-appgame","8":"category-app-ios","9":"category-ios-platform","10":"category-utility","11":"tag-app","12":"tag-phone-review"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}