{"id":330514,"date":"2022-02-01T16:28:55","date_gmt":"2022-02-01T09:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/specphone.com\/web\/?p=330514"},"modified":"2022-02-01T16:28:56","modified_gmt":"2022-02-01T09:28:56","slug":"10-app-for-workout-at-home-30-days-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/specphone.com\/web\/10-app-for-workout-at-home-30-days-2022\/330514","title":{"rendered":"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a iOS, Android \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2022"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" 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class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#h1\" class=\"rank-math-link\">30 Day Fitness at Home<\/a><\/li><li><a href=\"#h2\" class=\"rank-math-link\">Lose Weight for Women at Home<\/a><\/li><li><a href=\"#h3\" class=\"rank-math-link\">Lose Weight at Home in 30 Days<\/a><\/li><li><a href=\"#h4\" class=\"rank-math-link\">Nike Training Club<\/a><\/li><li><a href=\"#h5\" class=\"rank-math-link\">Daily Workouts &#8211; Home Trainer<\/a><\/li><li><a href=\"#h6\" class=\"rank-math-link\">Keep: Fitness &amp;Workout Trainer<\/a><\/li><li><a href=\"#h7\" class=\"rank-math-link\">7 Minute Workout: Fitness App<\/a><\/li><li><a href=\"#h8\" class=\"rank-math-link\">JEFIT Workout Planner Gym Log<\/a><\/li><li><a href=\"#h9\" class=\"rank-math-link\">Home Workout &#8211; No Equipment<\/a><\/li><li><a href=\"#h10\" class=\"rank-math-link\">Fitness &amp; Bodybuilding Pro<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a iOS, Android \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2022<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e46 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a Android \u0e41\u0e25\u0e30 iOS 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Lose Weight for Women at Home<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-2-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 2\" class=\"wp-image-330518\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-2-768x432.jpg 768w, 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Lose Weight at Home in 30 Days<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-3-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 3\" class=\"wp-image-330519\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-3-768x432.jpg 768w, 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in 30 Days \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<\/a><\/li><li>Android: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=loseweight.weightloss.workout.fitness&amp;hl=en&amp;gl=US\" class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2d\u0e1e Lose Weight at Home in 30 Days \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h4\">4. Nike Training Club<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-4-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 4\" class=\"wp-image-330521\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-4-768x432.jpg 768w, 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Daily Workouts &#8211; Home Trainer<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-5-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 5\" class=\"wp-image-330523\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-5-768x432.jpg 768w, 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Keep: Fitness &amp;Workout Trainer<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-6-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 6\" class=\"wp-image-330525\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-6-768x432.jpg 768w, 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App \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h8\">8. JEFIT Workout Planner Gym Log<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-8-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 8\" class=\"wp-image-330529\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-8-768x432.jpg 768w, 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Home Workout &#8211; No Equipment<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-9-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 9\" class=\"wp-image-330531\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-9-768x432.jpg 768w, 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Fitness &amp; Bodybuilding Pro<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-10-768x432.jpg\" alt=\"10 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 iOS Android 30 \u0e27\u0e31\u0e19 10\" class=\"wp-image-330533\" srcset=\"https:\/\/specphone.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10-\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35-iOS-Android-30-\u0e27\u0e31\u0e19-10-768x432.jpg 768w, 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